Guter Vorsatz für 2019: Deutsche wollen mehr Sport machen

Die Mehrheit der Deutschen strebt im neuen Jahr nach einem aktiveren und gesünderen Leben, das die Lebenserwartung steigert. Das hat eine Umfrage des Fitness-Start-ups Freeletics unter mehr als 1.200 Berufstätigen ergeben. 60% der berufstätigen Deutschen wollen im neuen Jahr aktiver und gesünder leben.

Dazu würden 80% der Befragten 2019 gerne mehr Sport machen. Ein Großteil der Deutschen gibt an, sich durch regelmäßigen Sport ausgeglichener, entspannter und sogar glücklicher zu fühlen. 9 von 10 Berufstätigen sind der Überzeugung, dass ein gesünderer, aktiverer Lebensstil ihre Lebenserwartung steigert.

Doch wie das so ist mit den guten Vorsätzen: Oft werden sie nicht eingehalten. Denn jeder fünfte Befragte empfindet jeden zweiten Tag als stressig. Regelmäßiger Sport, der ihn motivierter und produktiver macht, bleibt deshalb oft auf der Strecke.

Das hat auch Auswirkungen auf das Arbeitsleben: 81% der Berufstätigen geben an, dass sie an stressigen Tagen ein wenig oder durchaus unkonzentrierter arbeiten. Über die Hälfte der Befragten gesteht, bei Stress weniger Sport als normalerweise zu treiben. Und das, obwohl sie mehrheitlich davon überzeugt sind, dass sie durch regelmäßigen Sport mehr Energie haben, motivierter, produktiver und konzentrierter im Alltag sind.

Freeletics startet daher in diesem Jahr die CEO Challenge. Chefs sollen selbst mehr Sport machen und auch ihre Mitarbeiter dazu motivieren. Betriebsfitness, ein Fitnesstrend des Jahres 2019, ist eine andere Möglichkeit, um die Mitarbeit für einen gesunden Lebensstil und einen produktiven Arbeitsalltag zu motivieren.